1.什么是团体活动
团体活动是在团体工作者的指导或帮助下有团体成员部分或全部参与的各种活动项目的总称。团体活动重要的不是参与者的能力和技巧水平，而是在于参与度的高低。团体活动要注重服务性，不能是“锦上添花”的辅助，而是整个团体工作的有机组成部分。
2.团体活动的原则[1]
(1)活动只是一种手段而不是目的。活动的真正意义在于活动结束后的讨论与分享，避免为了活动而活动。
(2)充分考虑团体的目标、阶段、主题、特点、时间、成员、气氛等因素的基础上，决定是否要运用活动、运用什么类型的活动、运用活动到什么程度。
(3)了解团体活动的可能后果。
(4)最好运用自己熟悉的活动，行预演。
(5)团体聚会需要多个活动时，之间如何衔接和过渡。对于不熟悉的活动最好在带领团体之前进需要考虑不同活动安排的顺序，以及活动。
(6)团体活动使用的时机要认真选择。一般来说，在团体初期阶段、每一次团体聚会开始或结束以及团体工作阶段是利用团体活动的最佳时刻。
3.团体活动的功能[2]
团体活动不同于一般的活动，其功能不仅仅是娱乐性，更重要的是通过团体活动的过程达到团体目标，达成治疗、预防和发展的目标。具体而言，团体活动的功能可以表现为：能满足团体成员的自我探索、自我才能的展示和自信心的建立；营造充满社会性关怀和充分互动的团体情境；有助于提升团体成员的合作精神、沟通能力和团体本身的凝聚力；有利于提升团体成员的社会学习能力和社会适应能力，最关键的是有利于团体目标的实现。当然，不同团体成员对同一游戏的感受度和接受度是不同的，这就要分析影响团体活动设计的各方面的因素。
- (1)团体本身的性质
不同性质的团体要求团体工作者设计完全不同的团体活动。例如，任务性团体的团体活动设计就要体现团体凝聚力和齐心协力的特征。而治疗性团体则应体现行为修正和团体成员的相互支持的特征。团体目标是团体活动设计所依赖的准则。
- (2)团体目标和团体不同发展阶段
团体活动的设计要紧紧围绕着团体目标来实施。同时由于团体工作发展的阶段性，直接导致团体及团体成员的需求的阶段性变化。团体不可能在每个阶段都把破冰游戏、价值澄清游戏等都做一次，游戏不是越多越好，而是要有针对性和适应性。
- (3)团体活动的时间和空间安排
团体活动时间要和团体每次工作时间相匹配，如果时间允许就搞一些大型的活动设计，但一定要注意时间推进，不能把一次工作时间变成全部都是活动的节目。环境的安排很重要，不同的环境适合不同的团体活动，例如，场地的隐秘性适合开展真诚表白或释放自我的游戏；室外则适合场地类团体活动，但要注意人身安全；室内适合小规模的团体活动或表演类活动。在环境选择上，通常安排能够移动的桌椅比较有利于活动。
- (4)团体成员的自身因素的影响
这主要体现在性别、年龄、职业等，还有体力、智力、情绪、心理能力和知识能力等。很显然，除了某些特殊的安排之外，老年人不应该安排一些需要消耗很多体力的竞争类的活动。团体活动应该对团体成员的参与自由度作出某些强制性规定。例如：“安全第一”或“生命第一”。
- (5)团体工作者的影响
团体工作者不是万能型的天才，而是受很多限制的“凡人”。团体工作者个人的专业知识和能力等都会限制团体活动设计。团体活动的效果，也深受团体工作者在干预过程中带领活动的技巧和方法的影响，不同的开场、不同的转折和不同的反馈都会影响到团体活动的效果。团体工作者不仅要充分评价团体成员对团体活动的需要，而且也要充分评价自我能力的程度，从而决定团体活动的设计。
- (6)机构的特性和资源方面的限制
机构的背景、服务的宗旨和服务模式等也会限制对团体活动的设计；同样，有些活动是要用一些资源的，例如，纸笔、音响、道具、奖品、纪念品等。
4.团体活动的主要形式[2]
- (1)艺术表现
这是团体成员展示其“优势”的重要手段和工具，如唱歌、书法、跳舞等。在设计这类活动节目时，活动的参与者要掌握一个原则：这是团体成员表达情感和增强自信的过程，并非要追求艺术上的水平高低，关键是团体成员的自我成长、团体成员的互动建构和有利于团体目标的达成。
- (2)野外素质拓展训练活动
这比较适合青少年群体。在野外通过团队成员的合作，克服一个个困难，只要每个团体成员都愿意投入就能走向成功。这种活动培养团体队成员的集体精神、在团体情境下不断挑战自我的极限，增强团体的凝聚力和团体成员的自信心。
- (3)手工艺制作
这比较适合老年群体。由团体来共同制作完成一件手工艺品，或团体成员每人完成单独的作品而形成一定程度的竞争。这也是有利于增加合作和交流，如编中国结、手工串珠等，还可以提升老年人的肢体活动能力和对生活的乐趣。
- (4)游戏
这个活动种类非常多样，适合的群体也非常广泛。游戏可分成室内和室外游戏，竞争性和娱乐性游戏，智力和体力游戏；还可以按性质分成破冰游戏、情绪游戏、体验游戏和价值游戏等。如击鼓传花、抢凳子、捉迷藏等，通过游戏活动来表达和体验喜怒哀乐，体验新的认知、新的行为。
- (5)角色扮演和示范
这也是适用范围很广的活动，可以帮助团体成员来学习和获得新的行为模式，从而解决问题和调节冲突。一般而言，角色扮演是在一个非结构的开放的方式下进行。其程序可以包括行为练习、角色互换和雕塑行为榜样。在这个团体活动中，团体工作者的示范性行为显得非常重要。