百家乐全程打闲公式:他只有一只手臂，练出六块腹肌，被84万网友点赞

涂艺在参加运动会。受访者供图。

中新网客户端北京2月15日电(记者 邢蕊)一家健身房里，24岁的涂艺正在做着力量训练。他赤裸上身，肌肉线条清晰。汗水就像断了线的珠子，从脑门不断淌到地板上。

他用左手扶着旁边的栏杆，然后将布带的一头拴在健身器械上，另一头套在自己残缺的右肢上。这条布带充当着涂艺的“右臂”，他靠着布带拉动身后的器械，来训练自己右边的肌肉。

这是涂艺发布在短视频平台上的一条健身视频。现如今，涂艺已经拥有了一批忠实的“粉丝”。如果算上他发布的所有作品，涂艺已经收到了累计84万网友的点赞和数万条评论。

社交媒体上，涂艺的昵称叫做“我不是杨过”。他和金庸笔下的那个江湖大侠一样，都只有一条胳膊。

涂艺社交媒体截图。

在上述视频发布之前，涂艺在重庆的一家健身培训机构上班，那个时候的他刚刚毕业没多久。经历过几份不合适的职业后，涂艺从老家贵州辗转来到“山城”，找到了一份健身顾问的工作。

虽然工作辛苦，压力也不小。但是这份工作不仅可以糊口，而且可以离自己的梦想更近一步。对于从小热爱体育的涂艺来说，这确实是个不错的选择。

在健身房训练的涂艺。受访者供图。

4岁那年，涂艺因为一场意外失去了右臂，小朋友们给他起了个绰号叫“杨过”。成长的过程中，涂艺慢慢意识到自己和别人的不同。那个时候的他，内向又自卑，他觉得“自己是天下最不幸的人。”

直到遇到了体育，涂艺才慢慢找回了自信。“原来健全人能做到的事情，我也可以做到。”他一字一句地对中新网记者说。

受访者供图。

涂艺把体育当做了人生的方向，也是指引自己前进的灯塔。2012年，机缘巧合下，15岁的他参加了一个家乡残联举办的运动会。从那个时候开始，体育走进了他的生活，而他命运的轨迹也就此发生了改变。

那次运动会上，此前没有接受过任何系统训练的涂艺取得了不错的成绩。彼时正值伦敦残奥会，守在电视机前的涂艺被残奥健儿们的事迹和精神所感动。他也梦想有一天能够成为一名运动员，在国际赛场上为国争光。

正在训练的涂艺。受访者供图。

哪怕当不了运动员，体育的梦想也就此生根发芽：“做一名教育工作者，或者体育老师。”抱着这样的想法，涂艺在高中成为了一名体育特长生。任何人追梦的道路上都不会一帆风顺，当“95后”的年轻人们沉浸在对未来的美好幻想时，涂艺遇到了沉重的打击。

高考那年，涂艺的文化课分数足以让他去一所本科类院校的体育专业就读，但是因为断臂，他被心仪的学校退档了：“当时特别迷茫，因为体育是我唯一的希望，也是改变命运的一次机会。”

这次挫折让涂艺倍感无助，他好像永远无法躲过命运的重击。

涂艺上中学时获得的奖状。受访者供图。

与大学失之交臂，也就意味着涂艺想当体育老师的梦很可能就此破灭，一时间，他的心里甚至产生了轻生的想法。但是如果就这样放弃生命，最对不起的人，就是含辛茹苦把自己养大的父母。他不想再让父母伤心：“因为他们已经有个不幸的儿子了。”

当时，贵州的一所残疾人职业技术学校正在招生，并且不收取学费。为了减轻家里的负担，也为了给家人一个交代，涂艺来到这所学校就读。

新环境里，他结识了很多残障朋友，学校的课外生活也很丰富，他渐渐走出了高考的打击，生活也回到了正轨。在老师的建议下，他还参加了自考本科，获得了本科学历。

受访者供图。

虽然没有办法成为一名体育老师，但涂艺觉得：“一个男孩子如果真正喜欢体育运动的话，那应该是一辈子的事，不管他能不能将体育当做职业。”

去年3月份，涂艺在重庆的这家健身培训机构工作之余，开始系统性的健身训练。这一次，他又有了新目标：去参加健身健美比赛。每天晚上下班，涂艺都会留在公司训练到第二天凌晨。

与竞技体育不同，健身讲究的是左右两侧的肌肉对称，因为没有右臂，如果只练习一侧，会导致身体的不平衡。“严重时还可能导致脊柱侧弯，甚至造成瘫痪，”涂艺这样说道。

为了训练右侧肌肉，他上网不停地搜索资料，终于了解了国外的一些训练方式：“他们的方法对我有很大的借鉴意义。我会用一个布带套在右边的残肢上，来锻炼右边的肌肉。”

涂艺单手举杠铃。

涂艺的故事感动了很多人，他发布的健身视频得到了健身领域多位大咖的点赞。但是在这个信息通畅的网络时代，分享自己的生活，也意味着必须接受陌生人的审判。有人在涂艺的视频下评论：“像你这样的，应该努力去挣钱。别搞这些健身的东西，留着力气倒不如去搬砖。”

如果放在以前，听到这样的话，涂艺一定会伤心难过。但是经过了生活的种种磨砺，他已经学会了和不同的声音相处：“没必要为了别人的话去证明自己。如果有一天通过健身，能够让我过上更好的生活，或者去影响更多的人，我相信他们会理解的。”

健身训练的涂艺。受访者供图。

在那条短视频发布以后，公司将他调到了东莞，专门从事内容运营方面的工作，他参加健身健美比赛的计划也要被迫推迟。但是和很多刚刚步入社会的年轻人一样，涂艺觉得当务之急还是要有一份稳定的收入，因为他同样也面临着买房买车、成家立业的压力。

就像他的一条视频配文所言：“先去做你应该做的事，再去做你喜欢的事。前半句让你有饭吃，后半句让你有念想。”涂艺说，在把眼前的事情做好以后，他还会去完成参加健身健美比赛的计划。同时，他也想通过自己的故事，让更多的人爱上体育。

“我是被体育改变的，我相信体育可以改变一个人。”

踏入社会以后，不知道多少人被生活和现实磨平了棱角。但总有那么一些人，在琐碎难捱的日子里闪闪发光。即便生活不易，他们也要用执着，将命运的锁打破。(完)