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日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？这其实是蚂蚁庄园1月30日的问题之一，遇到这道题的小伙伴，答出正确答案即可获得180g小鸡饲料作为奖励。接下来小编给大家介绍一下，一起来看看吧。

一、日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？

俯卧撑

打太极拳

二、2021年1月30日正确答案

打太极拳

三、答案解析

有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。

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